新宿駅から徒歩5分のダイエット専門、プライベートジム　美痩せの匠　新宿｜Method

私達が日常の生活において主に働かせている意識は、「顕在意識」と呼ばれるものです。
顕在意識の中で日々考えたり、思ったり、感じたりするのです。
では、顕在意識は、人間の意識の中の何パーセントを占めるか、ご存知でしょうか？
実はほんの5％に過ぎません。残りの95％は「潜在意識」が占めるのです。

では、私達が日常的に使っている筋肉は、本来持っている筋力の
何パーセント発揮出来ているかご存知でしょうか？
実はほんの20％前後に過ぎません。
残りの80％は「潜在筋力」として温存されているのです。

これらの『潜在能力の最大化』させることで、美やダイエットに対する意識に
革命を起こし、無意識的に美しく痩せていく生活に変わると共に、
今まで眠っていた筋力を目覚めさせ、日々の活動エネルギーも最大化させることが出来るのです。

また、運動生理学や解剖生理学に基づくエクササイズのみ では解決しきれない、
東洋医学的な観点での施術を行うことでダイエットの苦痛は軽減しながら、
目標達成へのスピードを速めていきます。

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  ポイントは、“潜在意識の解放”です。
  認知行動療法、交流分析、ソリューションフォーカストアプローチ等の
  心理療法を基礎に、あなたの潜在能力へと働きかけ、解放し、
  美しく痩せるためのベースマインドを創ります。

 

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  ポイントは“リバウンドしない食習慣作り”です。
  極論、きゅうりだけ、セロリだけを食べていれば
  一時的に体重を落とすことは可能でしょう。
  しかしそれを一生続けることは出来ませんし、
  ほぼ間違いなくリバウンドするでしょう。
  食生活改善で最も重要なことは、
  “必要な量の栄養素を摂りつつ減量し、
  無理なくそれを維持し続けること”です。
  それを実現させるために、“何を、いつ、どのように、どのくらい食べるのが
  自分にとってベストなのかを知ること”が不可欠です。
  美痩せの匠では、あなたが摂った毎食のカロリーと栄養素を
  数値化・分析し、具体的な改善策を毎日ご提供致します。
  それにより、生涯に渡って理想のカラダを維持するための
  食習慣と知識を自然に身につけることが出来るのです。

 

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  ポイントは、“潜在筋力の解放”です。
  PNF(固有受容性神経筋促通法)理論に基づき、
  あなたの眠っている筋肉を目覚めさせ、潜在筋力を解放するとともに、
  ジムでのエクササイズ効果と日常レベルでの
  エネルギー代謝を最大化させます。

 

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  ポイントは、“『黄金比』に基づくボディデザイン”です。
  あなたの身体的特徴を様々な角度から分析した上で、
  黄金比に適うカラダ創りを目的として厳選した
  エクササイズのみを行って頂きます。

 

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  ポイントは、“黄金比に基づくアライメント作り”です。
  整体術を駆使し、黄金比に適う美しいアライメント(姿勢・骨格)を
  創るために背骨や骨盤の歪みを調整するとともに、
  美痩せや美肌に有効なツボ押しを行うことで、
  神経レベルからも痩せやすいカラダになっていきます。

 

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  ポイントは、“心とカラダへのご褒美”です。
  頑張っているあなたの心とカラダへのご褒美として
  アフターメンテナンスマッサージを行い、
  疲労回復を早め、精神的・肉体的な潤いと活力を取り戻します。